Of je nu een paar jaar thuis was met de kinderen, ziek bent geweest of simpelweg even geen energie had voor een baan — dat betekent niet dat je niks gedaan hebt.
Sterker nog: in die tijd heb je waarschijnlijk meer georganiseerd, opgelost en geleerd dan in menig kantoorfunctie.
Toch voelt het voor veel vrouwen ongemakkelijk om weer een cv te maken na een pauze. Wat zet je erop? En hoe leg je uit dat er een gat zit tussen je laatste baan en nu?
Geen paniek. In dit artikel laat ik zien hoe je dat eerlijk én slim aanpakt.
Eerst even dit: een pauze is geen probleem
Veel werkgevers weten inmiddels dat het leven niet één rechte lijn is.
Bijna iedereen heeft weleens een periode gehad waarin werk even op de tweede plaats stond.
Zolang je laat zien wat je hebt gedaan en waarom je nu wél weer wilt werken, is dat helemaal prima.
De kunst is niet om je pauze te verstoppen, maar om te laten zien wat je in die tijd hebt geleerd.
Wat zet je wél op je cv?
Een goed cv gaat niet alleen over diploma’s of banen, maar over vaardigheden en inzetbaarheid.
Denk eens terug aan de afgelopen jaren: wat deed je eigenlijk allemaal?
- Rende je drie kinderen op tijd naar school, sport en opvang? → Dat is plannen, organiseren en stressbestendigheid.
- Regel je het huishouden, administratie of mantelzorg? → Dat is verantwoordelijkheid en betrouwbaarheid.
- Doe je vrijwilligerswerk op school of in de wijk? → Dat is samenwerken en communiceren.
- Startte je een klein bedrijfje, blog of verkoop je spullen online? → Dat is initiatief en ondernemerschap.
Schrijf deze dingen niet weg als “gewoon”.
Het zijn precies de vaardigheden waar werkgevers naar zoeken — alleen in een andere vorm.
Hoe pak je het aan? (stap-voor-stap)
- Begin met wie je bent en wat je zoekt
Zet bovenaan een korte profieltekst van 3–4 regels.
Bijvoorbeeld: “Betrouwbare en praktische duizendpoot met ervaring in planning, administratie en klantcontact. Na een pauze voor mijn gezin, klaar om mijn organisatorische talenten weer in te zetten in een parttime functie.” - Wees eerlijk over je pauze, maar houd het luchtig
Je hoeft niet in detail te treden.
Schrijf bijvoorbeeld: 2018–2024 | Zorg voor gezin en vrijwilligerswerk basisschool (organisatie schoolactiviteiten, administratie ouderraad) - Focus op vaardigheden en resultaten
Gebruik bulletpoints: wat deed je, wat bereikte je, wat zegt dat over jou? - Vermeld relevante cursussen of bijscholing
Heb je een training gevolgd via UWV, een online cursus of iets vrijwilligs geleerd? Zet het erop!
Zo laat je zien dat je ontwikkeling belangrijk vindt. - Houd het overzichtelijk
Een cv hoeft niet lang te zijn. Eén A4’tje met duidelijke kopjes en witruimte leest fijner dan drie volle pagina’s.
Een voorbeeld van een goede indeling
Naam en contactgegevens
Anna van Vliet – Almelo
📧 info@voorbeeld.nl | 📞 06-12345678 | LinkedIn
Persoonlijk profiel
Enthousiaste, betrouwbare en gestructureerde kandidaat met ervaring in organiseren, administratie en klantcontact. Klaar om weer aan de slag te gaan in een ondersteunende of administratieve rol.
Werkervaring
2018–2024 | Pauze i.v.m. gezin & vrijwilligerswerk
– Organiseren van ouderavonden en evenementen (tot 200 bezoekers)
– Onderhouden van contact met leveranciers en ouders
– Budgetbeheer voor activiteiten
2015–2018 | Administratief medewerker – Zorginstelling XYZ
– Beantwoorden klantvragen, inplannen afspraken
– Opstellen van rapportages in Excel
Opleiding & cursussen
– Basis Excel en Outlook (GoodHabitz, 2023)
– MBO administratie (2008)
Vaardigheden
Plannen | Nauwkeurig werken | Klantgericht | Stressbestendig | Communicatief sterk
Waar werkgevers écht op letten
De meeste werkgevers lezen een cv maar kort.
Wat ze zoeken is niet perfect Engels of een lange lijst banen, maar inzet, betrouwbaarheid en motivatie.
Als jij laat zien dat je actief bent gebleven, verantwoordelijkheid neemt en nu gemotiveerd bent om weer te werken, dan spring je eruit.
Het belangrijkste: toon zelfvertrouwen. Je hoeft geen excuses te maken voor de keuzes die je hebt gemaakt.
Veelgemaakte fouten (en hoe je ze voorkomt)
- Je pauze helemaal weglaten
Dat roept alleen maar vragen op. Benoem het kort en rustig. - Te bescheiden zijn
Zeg gerust dat je goed kunt organiseren, plannen of multitasken. Dat is geen opscheppen, dat is feitelijk. - Een oud cv gebruiken van tien jaar geleden
De opmaak en stijl zijn veranderd. Maak een frisse versie met duidelijke kopjes en witruimte. - Te veel privé-informatie
“Getrouwd, drie kinderen” hoeft er niet op. Houd het zakelijk.
Nog even dit
Een pauze in je loopbaan zegt niets over je talent.
Het zegt alleen dat het leven soms andere prioriteiten heeft — en dat je nu klaar bent voor een volgende stap.
Dus open dat document, begin met een frisse blik en geef jezelf het krediet dat je verdient.
En als je vriendin zegt: “Ja maar, ik heb al zo lang niks gedaan,”
laat haar dan dit artikel lezen. Ze kan meer dan ze denkt — en dat mag gezien worden.